Bien être

Comment avoir confiance en soi : les étapes clés

Nous sommes tous des êtres humains et chacun a ses petits défauts. Cependant, même si votre apparence physique, votre personnalité ou vos caractéristiques sociales ne sont pas comme vous le souhaitez, cela ne vous empêche pas d’être confiant. Souvenez-vous, vous êtes magnifique, aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. Cela dit, vous devez vous aimer inconditionnellement. […]

L’amande : une source de bienfaits insoupçonnés

Utilisée depuis l’Antiquité, l’amande regorge de vertus, notamment des propriétés adoucissantes. C’est sans doute pour cette raison qu’elle arrive facilement à se faire un nom, que ce soit dans les produits cosmétiques ou dans les compléments alimentaires, voire même dans les médicaments. Contenant des acides gras, des alcools terpéniques, des minéraux, phytostérols, des vitamines et […]

Comment choisir son appareil anti-rides?

Prendre soin de son visage fait partie du quotidien de toute femme qui souhaite préserver son capital jeunesse. En effet, pour lutter contre les agressions de toutes sortes, il est nécessaire d’adopter certains gestes essentiels. Le temps qui passe, le soleil, le froid, pour ne citer que ceux-là, fragilisent la peau du visage, par conséquent, […]